ネフローゼ１３年生
ギックリ腰2週間
接骨院に通っていて、
やっと痛みが落ち着いてきたので、
マッサージしていただきながら、
数年に１回ギックリ腰をしてきた
腰歴を披露
ドクターが、
慢性的な痛みが無いのに、
ギックリ腰を頻発するのは何故か
を考えてくださって、、
まずもって、
背中が硬いの話になりました。
私、マッサージ屋さんでも
『背中が凝ってますねー』
と、たいてい言われます。
でも、凝ってはいないんです。
通わせる作戦かな
程度にスルーしてきました。
接骨院のドクターの指示で
上体を動かすなどのポーズをすると
背筋を使っていないことが分かり
腰だけで動いて
腰を酷使しているとのご指摘
背中を意識的に動かす生活を
はじめました
慣れないので難しいです