人生を自ら選びなおし、創っていく
そんな女性を増やしていくブログ
✲あなたの「こうなりたい」を形にしていく✲
Dana familiar -ダナファミリア-
みちです
世の中では、
したいことをしよう！
やりたいことを見つけよう！
使命を探して、自分探しを！
と一番最初から
答えを探すひとが多いです。
そして
あなたは本当はどうしたいですか？
という問いに出会い、
私は本当はどうしたいんだろう...？と
混乱される方もいます。
私もいろんなケースの方と出会い
本当はどうしたい？と
問いかける場面があるので
この問いの大事さはわかるつもりなのですが、
この問いで悩んでしまう方には
違う角度からの問いかけが
すごく効果的だと感じています。
①
本当はどうしたい？よりも
本当は何が嫌？
まずはここ、
すごく大事な整理になります。
何が嫌だと感じているのか。
何が不快なのか。
本当は何を我慢していたのか。
どんな状態や気持ちを持ちたくないと思っているのか。
ここを思いっきり、
書き出してみてください。
②
本当はどうしたい？よりも
どんな未来になったらうれしい？
①を書きだした後に、
現状や条件などを全く考えず、
自由に想像して書いてみてください。
どんな未来になったら、
私は嬉しい！と感じるのか？を。
③
本当はどうしたい？よりも
今のあなたが素敵だな♡と感じる人はどんな人？
①と②を書き出したあと、
あなたが憧れる人はどんな人なのか、
書き出していきます。
ここは詳細に書くとよりGOOD！
憧れる人の名前を書くのではなく、
その人の生活スタイルや服装、
どんな家にどんな家具が配置され、
どんな1日を送っているのか、
どんな仕事や家族関係をつくっているのかまで
書き出していきます。
この①～③をしっかり書き出すと
現状がそれなりに整理されて
今の自分が目指したいヴィジョンが
うっすら見えてくるんですよ。
いきなり最初から
「本当はどうしたい？」って、
結構高度な質問なのですよね。
なので、もっと手前の
気持ちの整理から始めると
すごくいい。
ぜひやってみて♡
※公式LINEに登録くださった方限定※
個別相談を1時間無料で体験できる！
zoomでおこないますので
ご自宅にいながら体験可能です💕
お気軽にお問い合わせくださいね。
今日もご覧いただき、
誠にありがとうございました✲