吃音持ちな私のダイエット -4ページ目
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吃音持ちな私のダイエット
吃音持ちな私が主に食事制限でダイエットします。
週1回くらいはウォーキングしようかな。
吃音についてはその日どんな感じだったかを書けたらなと
思います。
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今日の朝食
野菜コンソメスープ、菜っ葉の煮物、
ヨーグルト、柿 リンゴ(1/4)、バナナ
ブドウ、冷やご飯(雑穀)、
ホットミルク(蜂蜜入り)です。
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