訪問ありがとうございます✨
週末に
血糖値の血液検査をしたら、
ヘモグロビンA1cは相変わらずの
5.9
境界型でした😢
なので筋力アップしたくて山登りしてきました。
が、
近くで熊が出た！と聞いて
そりゃーもう、怯みますよね～😢
なので、今回は案内人の友達の
発案で短距離で済ませました！
山を降りてから、近所の肉屋でお肉を買って
山の上で食べようと思っていた
豆や、チーズ持参で、義姉の家へ行き、
お庭バーベキューしました🍗
運動できて、お肉も食べられて
贅沢なおやすみになりました。
しかし、一緒に山登りしてくれたお友達が
とーっても早いペースでスタスタ登れるお方だったので、
歩いてるのに、心臓ヤバかったです。
でも、またがんばろ！