おはようございます
昨日は風と雨がすごかった
母親飛ばされそうに
なってましたわ
危ないですね
午前中に病院
昼から買い物に
スーパーに入店すると
後ろから「てつさん」と
みやさんでした
びっくりしましたが
なんか嬉しかったです
昨日は夜雨が止んだので
10キロジョグ
気温が凄い低い
でも湿度は高かったと
思います 滝汗でした
でも走るやすい
気温が低いと楽に走れます
遅いけどね
前の日の非常階段が効いて
いるので筋肉痛（笑）
弱い、体が弱い😆
強くならなくては
尼崎のいつもの場所で
折り返し
今日は夜雨が降るらしい
天気がコロコロと
変わりますね
日曜日も雨予報になりました
なんだかなーって
感じですね
さて、今日もがんばろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました