おはようございます
九州の皆さま大丈夫ですか？
あの台風、何を考えてるか
分からん感じですよね
今後の進路が気になります
四国にも上陸？その後本州？
こちらは今日晴れで
月曜日に大雨予報ですけど
どうなんですかね？
気をつけないと
帯状疱疹の病状ですが
かなり改善しました
中途半端に走ったりするより
睡眠等、体を休ませる事が
回復への近道かもしれない
以前は休む事に罪悪感あった
けど 膝の事があってから
休むのは平気になりました
健康第一です
そうそう、症状ですが
ロキソニンが1日2錠で
過ごす事ができました
痛みが和らいだって事
ロキソニンには助けられました
あとは発疹ですけど
色が黒くなってきた感じです
痒いとこもありますね
閲覧注意、グロ注意⚠️
昨日の夕方ぐらいに
脇腹、胸あたりにチクチク
した痛みがあって
また発疹が出るんかな？って
思いましたが大丈夫でした
まだ違和感はあるけど
この部位に発疹はでないと
思います
今のところ新しい発疹は
ないのでもう終わりだと
思うんですけどね
今日のよる歩いてみようと
思ってます ジョグも
いいかもしれないし
とにかく、体を動かしたい
あと、13日日曜日に
大阪城でゆっくりジョグを
しようと思ってます
まもるんさん参加してくれます
8時半〜9時ぐらい開始
途中合流もOKですよ
のんびりおしゃべりジョグ
どうですか？
さてさて今日もがんばろ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました