おはようございます
火曜日は寝落ち
情けない
気を付けてるけど寝落ち
する 意識を失ってる？
しっかりしないと
昨日は走れた
最初の4キロをビルドアップ
5キロしたかったけど
バテた 次回は5キロやる
最後の1キロは6分カットまで
あと少しまできた
ここまで戻ってきた
週に一回ぐらいはやらないと
心肺を戻していきたい
月曜日にコケたダメージが
全くなかったのは良かった
もうこれ以上体に問題は
嫌だわ😆気をつけないと
汗でレンズが曇っていい感じ？
今日は寝落ちしないように
しないと 頑張ろう
今回の旅行の最終日
うどんの予定だったけど
1年ぐらい前から阿波踊りが
インスタに流れてきて
見てたらハマって
いろんな連をフォローして
掛け声とか調べて
男踊り女踊りとかやって
みたりしてたんよね
阿呆連とか有名どころは
無理だろけど
嫁さんに徳島行かない？と
そしたら行こうって徳島に
松山で道後温泉に入って
徳島に 途中大雨
これがゲリラ豪雨？
ワイパー最大でも間に合わない
これ混んでる道だとアウトだわ
って思いました
徳島について、あわぎんホールに
行ってみたけどチケットは
売り切れ、ヤバいなって
あとはアミコドーム？無料で
見れるところね それと街中で
突然に始まるって調べてたから
アミコドームで見れました
阿波踊り
フルでは踊れない舞台ですが
最高でしたよ
で、ご飯食べてもう一度
見に行こうとしたら
突然に駐車場の前で
JR四国連の皆さんが
電車の会社だけにね
面白かったです
この後、駅のホームでも
踊ったみたいです😆
ある程度見て帰りました
嫁さんもハマって
来年はチケット買って見たい
って😆踊りも練習して参加したい
帰りは徳島から西宮まで
4時間😆ずっと渋滞
パーキング満車だし
嫁さんはずっと寝てるし😆
こんな感じの夏の旅行
でした
さあ、今日がんばろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました