おはよー
土曜日日曜日とかなりの
時間をテレビとストレッチ
筋トレもしたけど
ストレッチしながら
ルマン観戦してました
股関節の動きをよくするため
いろいろと試しました
かなり解説したのでは？
なんて思ってます
たぶん、今日から走れる感じ
します 腰痛も良くなりつつ
あると思いました
膝も重要だけど股関節も
重要だと思いましたよ
とにかく、体が硬いという事が
分かりました
頑張ってやっていこうと
いろいろと運動あるけど
基本的な事が出来てないから
まずはそこからですね
ルマンは感動の結果
尼崎のにいちゃん、
小林選手の乗るトヨタが優勝
あの尼崎の商店街を
歩いてた少年が世界一に
凄いね、商店街では何か
あるんかな？
しかし、世界的なレース
なのに、テレビでの報道は
皆無😆モータースポーツの
関心のなさを嘆く
この国を支えてる自動車産業
が世界一の栄光を勝ち取ったん
だけどなー残念！
W杯の日本初戦と重なった
のもあるんやろうね
後半から見てたけど
オランダと引き分けって
凄いね アジアのサッカーの
レベルが上がってきてると
思いました 素晴らしい
次は日曜日？だっけ？
楽しみですね
日曜日はエアコンの入れ替えも
やりました 27年問題の事も
考えて、リビングの23年使った
エアコンを買い替えました
匂いもしないし静かなエアコン
いい感じ
これで夏も大丈夫
結果的に走れてないけど
凄い時間ストレッチした
ストレッチで筋肉痛？
そんな感じした（笑）
さて、今週も頑張っていこうー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました