おはようございます
明日は奈良ウルトラマラソン
ですね 吉野山かなとか
悩んでました パパ友さん
の助言もあったりして
ワクワクしてましたが
今、実家から電話
おじさんが倒れたって
電話、その後亡くなったと
静岡に行く事になると
思います 明日？明後日？
分からないので
三角帽子と奈良マラソンの
お面用意してたのに
応援したかったのに
すいません！
残念です
腰が痛くて２日休み
ました どうやら反り腰で
走ってたみたい、たぶん
2日間家で筋トレストレッチ
フォーム改善して
昨日外ラン
５月の期末テスト
5キロビルドアップ
これが私の今の走力
今ここ
シューズはマジックスピード
使いました たぶん
リズム良く走れてるから
前より使えると思ってました
楽に前に進む感じで
足への負担もないし
これ使えますね
遅いけど楽に走れるなら
本番で使えますね
暗い（笑）
あと、今月走れるか
分からないから
目標の100キロ走れました
今後はもっと距離増やします
頑張ります
では、みなさん良い週末を
最後まで読んでいただき
ありがとうございました