おはようございます
５月は大阪城公園の練習
出来ないですね
大会がいろいろあるので
月末は奈良ウルトラ
これ、応援に行こうって
考えてるけど
場所が難しいです
もう少し研究してみよー
この大会、凄いですね
昨日はジム活
筋トレ、頑張りました
雨の日は人が少ないんだ
ゆっくりしっかりできた
しかし、毎回言ってるけど
お金払ってジムに行って
マシンに座って長い時間
スマホ、ストレッチエリアで
スマホ どちらかにしたら
いいのにねって思う
トレミは10分ウォーキング
15分斜度6%
5分ウォーキング
15分斜度6%
ウォーキング 10分
こんな感じでやりました
しばらくはこんな感じで
やっていこうと思ってます
無理せずやらんと
ボチボチ走っていこう
さて今日もがんばろー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました