おはようございます
WBC、侍ジャパンの試合
始まりますね 楽しみです
どうなるんかな？
昨日は息子が帰ってきて
二人で晩飯 ハンバーガーが
食べたい事を息子に伝えると
OKしてくれて買いに行きました
二人でいろんな事を話せて
なんか良かった 将来の事とか
いろいろと
彼も彼なりに考えてるのだな
って思いました
その後、寝落ち😆
起きてからジムに
24時間ジムの強いとこは
この時間からも行けるって事
ウォーキング5分して
ジョグ30分して
斜度4を10分
斜度5を10分
久しぶりに練習した！って
気持ちになりました
ペースは遅いですが
まだまだ、キロ８台ですけど
走れてるって実感してるし
モチベーションは上がってきてる
はっきり言うと外を走る事に
イップス的な感じがあるのは
事実で
外を走るとまたあの痛み
膝が動かなくなるのでは
って恐怖がある
これをどう乗り越えるか
ってのも課題 もっと走れる
ようになるまで待ってもいいかな
その辺は焦らずやっていこ
歩いたり走ったり
楽しく練習できた
筋トレもしていい時間でした
ジムには思った以上に人がいて
びっくりした でも、皆さん
静かにトレーニングしてるので
私にとってはいい環境
がんばろー
さて、今日大会の皆さん
楽しんで走ってくださいね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました