おはようございます
オリンピック
昔の表現だと冬季オリンピック
日本選手団凄い
メダル獲得もそうだけど
世界で戦える日本に
なってきましたね
これからこんな感じの
日本になっていくんかな
楽しみ
火曜日は寝落ち
コタツは敵だ
ダラダラしてしまう、失敗
ご飯食べたらすぐにコタツ
離脱しないと撃墜される
昨日はジム活できた
バイク1時間、トレミ15分
うち少し走ってみた
しばらくは斜度をつけるのやめる
とにかく、負荷がかかると
まだ無理なんやろうね
気をつけよ
あとは筋トレ
とにかく、コアの筋肉を
強化していこー
膝の腫れはなくなったので
ボチボチやっていこー
少し焦ってた
焦らずいかないと
さあ、今日もがんばろー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました