おはようございます
また暑くなった？
よく分からない天気
マラソンがシーズンイン
するのにね
レガシーハーフもそろそろ
ですよね 大雨で走ったな
懐かしい
昨日はスイム
金曜日は空いてる？
華金は泳がない？
ゆっくりロングできる
200mアップして
後はずっと泳ぐ
70分ぐらいノンストップで
とにかく暇
いろいろ考えながら
スマホ依存症だよな
依存やめないと
あと、すぐにLINEして
悩み相談とかしてる
人に依存してる
どちらも自分を弱くしてる
よなーとか（笑）
人依存は本当にやめないと
脆いし弱くなるし
なんていろいろ考えなが
泳いでた（笑）
50mのラップが1分10秒
だいたいね 最後は久しぶりに
クイックターンとやらを
やってみた（笑）できた
足が届くギリギリだったけど（笑）
やっぱりクイックターンは楽
でも、恥ずかしい（笑）
たまにやろう
いい時間を過ごした
昨日はお風呂に入らず
家に帰って懸垂（笑）
懸垂依存（笑）
依存症だらけですね
以前はランニング依存
懐かしい
明日は万博だ
さっさと仕事終わらせよー
そうそう、神戸の集合
目印が必要になったので
キャラメルコーン持って
待ってます（笑）
最後まで読んでいただき
ありがとうございました