おはようございます
昨日は仕事休み
朝から息子のマンションの
ポストの広告出し
空気入れ替えに行きました
狭い道を入ったマンション
だったのでドキドキ運転😆
家に入る時、ゴミ屋敷では？
なんて思いましたが
大丈夫でした
ただいま、北海道に出張
なんで、あと何度か来ないと
いけないね
その後買い物して
母親の病院に
水を持ってきてと言うので
持って行ってみると
まだ2本残ってました
まあ、いいんやけどね
ボケてなかったら
で、夜ラン
昨日は久しぶりに
旧フル玉出ラン😆
足の調子も良くなって
走り込みできるように
なってきました
今後に期待できますね
走ってて不安なくなって
きたのでうれしいです
とにかく、蒸し蒸しで
汗の量が凄くて
いつも500mで水分
足りるんだけど
途中でなくなって自販で
補給しましたよ
暑い中でも花は咲き
元気に育ってました
あー玉出ね
下から狙ってみました
まだ外観は変わりないけど
中は空洞なんだろうなって
寂しくなりますね
朝、体重を測ると
軽すぎる
汗の量が半端ないんでしょうね
しっかり食べないと
で、今、夜勤明けの
嫁さんと回転寿司（笑）
しっかり食べてます
それから
52歳になりました
激動の年になりそうですが
頑張らないとな
しっかりがんらろー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました