おはようございます
日曜日は買い物行って
帰ってきたら発熱
少しだけだけど
リフレッシュするために
ランオフにした
月曜日は雨で
非常階段と筋トレ
しっかりできた
昨日は
最初はゆっくり入った
のんびり走るつもりだった
けど
なんか走れる😆
少しずつペースを上げる
ここ最近で一番調子が
いいと思う
この調子で走っていこー
もう少しアップを
してから走らないと
最初から走れないなー
今後がんばろー
紫陽花が少しずつ
咲いてきました
今後が楽しみ
さあ、がんばろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました