おはようございます
火曜日は雨降ってた
ので、ランオフ
早く寝ました
昨日は10キロ
普通に走れるように
なってきました
良かった
来月ぐらいからは
スピード練習もしっかり
やっていこー
左右のバランスは
悪くて左の方が53%
ぐらいで
もう少し設置時間を
短くしていこう
走り始めのペースが
遅くて体が暖まる
までの時間が必要だから
仕方ないけど
もう少しなんとか
しよー
玉出手前で折り返し
武庫川女子大の花壇
ますます綺麗に咲いてた
マンションのサツキ？ツツジ？
1本だけ飛び出してる
なんか元気もらえる
自分もああなりたい
さあ、今日もがんばろー
が、しかし
今日は用事のために
ランオフに仕方ない
日曜日の事です
４月２７日日曜日に
大阪城公園を走りませんか？
いろいろと話をしながら
話したり今後こんな事を
してみたいとか話を
できたらなんて思ってます
集合場所
大阪城ランニングベース前
7時30分ごろ
ランステ、1000円で使える
みたいですね
良かったら
みんなで走りましょー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました