おはようございます


昨日は夜走る準備して

家を出ると雨。。。

風も強い感じで

シャワーランはやめて

非常階段に



こうやって、非常階段の

隙間を覗いて下から誰か

見てたら。。。

かなり恐怖かもね(笑)


うちのマンションは

280世帯ちょいあるんだけど

ほぼ非常階段を使って

ないんで1時間ぐらい

いても誰とも会わないです

助かります




いつも通り足袋で

騒音問題にならないように


150階分頑張った

けど、iPhoneは



残念。。。

129階しか認めてもらえ

ませんでした


ハムを意識して上ると

楽に上がれる感じします

多分鍛えられてると

思うんだけど

どうなんだろうか?


とりあえず雨の日は

非常階段で頑張ろー



桜、開花して

かなり咲きました




マンションの玄関の桜

毎年満開になるの早いんです

今年も早そう

散るのも早いけどね


毎日の楽しみです



さて、今日もがんばろー



最後まで読んでいただき

ありがとうございました