おはようございます
昨日大会の皆様
お疲れ様でした
2人の男達に感動
させられましたよ
一人は故障で走れなかって
不安を抱えながらの走り
いい感じで走って
最後までいけたんでは？
なんて応援ナビをずっと
見てゴールするの待ってた
けど。。。電波が悪い？
なんて思って、スマホ再起動
したり、けど変わらずで
でも、最後までナイスラン
感動しました
やはりあなたは凄いです
兄貴的な存在です
もう一人は、去年から
病気と闘い走ってる人
弱音を吐かず練習
激務なのにキチンと走る人
20キロまでは抑えて
走ってるのかな？なんて
思いながら 次の予定時間に
なってもなかなか変わらない
何かあったな？ってかなり
遅れて表示が変わって。。。
もう無理はして欲しくない
やってはダメだと思ったけど
ラインを送ってみた
返信ありで、歩いてると
凄いな諦めない気持ち
素晴らしいです
ナイス完走でした
コロナの時の丹波篠山
中止になった大会
仲間みんなに会う予定
だったんだけど
無理になった大会
その後出なかったけど
今年参戦します
会うのを楽しみにしてます
ハグでもしますか（笑）
昨日は嫁さんが
休みだったので
夜ランで
ペース走
まだ、負担をやわらげる
ために、信号のある道で
最初は遅い。。。
体が暖まるまで
時間がかかりますね
最後は少し上げて走る
今の段階では上出来かな？
今度は止まらずこのタイムで
走る練習が必要
頑張っていこう
膝、腰、足首
問題なしでした
リカバリーになったけど
まあ、まだ時間あるから
問題なし
また走っていこー
玉出で折り返し
まだ解体してない
2月からかな？って
思ってたけど違うかな？
まあ、いいけど
走るの楽しいー！
絶叫してる図
さあ、今週も頑張ろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました