お疲れ様です
金曜日は起きてるのが
辛い状態だったので
ランオフ
土曜日は仕事だったので
夜ラン 2時間の予定
だったけど1時間に変更
少し体調悪い
体調はよく無いけで
膝の状態はよくなってきてる
ペースも上げれた
あと少しのとこまできてる
走るのが凄い嫌になってた
けど、少しずつ希望が見えた
そんな気持ちになった
よかった、投げ出さなくて
神戸も集中して
できる事やったし
間違ってなかったと思うし
攻めれたと思う
自分に自信がなかったけど
少しずつ取り戻してきてる
と思う やるしかない
2回、信号待ちでGarminを
止めた 後は止まらなかった
走っても違和感が少なく
なってきたので良くなってる
なんか、自分の膝に期待
してしまう（笑）
早く完治して欲しいけど
焦らない事がいいよね
奈良ではなんとか
サブ4に帰れるような
走りをしたいと
思ってる
怪我？故障をして思った
のは、日々普通に走れる事が
どれだけありがたい事か
よく分かった
また、今故障してる人の
気持ちも分かるように
なった この気持ちは
忘れないようにしたい
とにかく、完治したい
アフロの写真
爽やかにいちゃんに
なりました（笑）
こっちは寝てます（笑）
エコバッグはエコバッグの
ままでした
さあ、今日は買い物？
どっか行く？
知らんけど頑張ります
良い日曜日を
大会の人は頑張って
ください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました