お疲れ様です


かなり涼しくなりましたね

過ごしやすいです

このままでお願いしたい


レガシーハーフですが

集合するとすれば

7時に


ここら辺ですかね?


これでもギリギリの

時間ですよね?

7時45分までに並ぶ

8時5分スタート


どうなんやろ?

6時50分?

こんな感じですか?

って、集まる人いますかね

去年はMGCがあって

のんびりしてたけど

今年はスタートも早いし

バタバタですね


まあ、集まれたら

シューズサークルできたら

いいですね


多分、集合場所みんな同じ

とこ使うから難しいかな?

難しいね

キャラメルコーンは

避けたい(笑)荷物減らしたい(笑)




昨日は湾岸線側道



24度ですよー

涼しくて走りやすいです


できる限り止まらずに

走りました

水分補給なしで走れます

これはいい感じ



ほぼ止まらずに走れる


久しぶりにいい練習

できた感じした


鳴尾橋を2セット

西宮港大橋を1回


いい感じ




これからもっと

走っていこう


レガシー完走できそう

神戸完走できるか

まだ不安(笑)









夜景綺麗だし

雑草も頑張ってる!

自分もがんばろー




昨日は嫁さんが遊びに

行って泊まりでした


子供達と3人でした

一人になった場合の

テスト(笑)


家に帰って、ご飯を

水に付けて、洗濯機を

動かす、ご飯準備

ご飯を食べて片付け

洗濯物を取り入れて

干す


いつもより早い時間に

スタートできた


これはこれでいいかー

もう、ご飯は私が段取り

して、洗濯物を嫁さんが

やるとか、とにかく時間が

欲しいです


両親からのヘルプ

があれば仕方ないけど

なんとなくいけるかー


一人でも生きていける(笑)



さあ、今日もがんばろー


最後まで読んでいただき

ありがとうございました