おはようございます
昨日は嫁さんが休みだった
ので、買い物に
尼崎でいろいろと買い出し
肉安い 鳥もも肉1キロ
1000円カット 豚も安い
助かる
野菜も安く買えた
助かる
昼間は走れないね
ちょっと暑過ぎです
夜人間には無理だ
命に関わるので
夜ランする
晩御飯を皆んなで食べて
バスケ見ながら盛り上がる
オリンピックも後少しやね
マラソン楽しみ
高校野球も始まる
夏やね
夕方にゲリラ豪雨
雷もなってたらしい
私、昼寝してました（笑）
その後気温が少し下がった
けど 蒸し風呂状態で
走りにくい
ジメジメして汗が凄い
久しぶりにシューズ
水没したわ
とにかく走りにくい
昨日よりペース上げれた
体調もかなり回復した
感じする
昨日は遅くまで
オリンピック見てたから
寝不足だったけど
昼寝できたのがいい感じ
昨日はしっかりご飯も
食べれたし、回復した
感じする やっぱり食べないと
あかんよね 体重も67キロ
手前まで回復した
軽い方がいいんかな？
よう分からん（笑）
夏バテ解消しないと
湾岸線側道にもいかなあかんし
夏も長いようで短いから
焦るよね
頑張って走ろうー
玉出は変わりなし
お昼、玉出の裏を車で
走ったけど 変わりなし
なんも工事してなかった
いつから工事なんやろ？
買い物中にこんなん
見つけた
きのこの山のジクだけ。。。
おいおいって感じやけど
全く売れてない感じ
話題性はあるかもしれん
けど 買わないよね
たぶん
ジクだけって😆
いろいろと考えるよね
さあ、今週もがんばろー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました