おはようございます


大会に参加された

皆様、お疲れ様でした!

体調は大丈夫ですか?

暑かったから大変

てしたね



土曜日はランオフに

なりました 走る時間が

なくなった感じで


昨日は朝から時間が

出来たので

足の調子を確かめる

感じで走りました




武庫川河川敷を中心に

走りました 最初は

キロ6ぐらいで


違和感なく走れてる

感じします

大丈夫かな?

景色を見ながら

のんびり走る

最高の時間



とにかく暑い😆


ペースは考えないで

のんびりと




後半は自然にペースも

上がりました

特に違和感も

痛みもなく走れました






いろいろと写真を

撮りながら

走りました




亀もいました


武庫川河川敷を離れ

遠回りして家に

途中甲子園球場付近を

通って走りました


こんなんありました


パインアメサイダーに

特化した自販機

なんか凄いね


買う人いるんかな?

セブンイレブンに

おいてました

コンビニに自販?

って感じですけど



甲子園球場の近くを

通ってペナントを

見ようと思いましたが

風が吹いてないから

よく分からん感じです(笑)


阪神タイガースの

勢いを象徴してる

感じですかね?

旗が垂れ下がってました


その後、渡った事ない

歩道橋を渡ってみました


なんか、いい感じ

美術の授業に出てきそうな

遠近法の絵みたい(笑)


天気かいい


ちなみに反対側は


左が名神高速の入り口

名神高速のスタート地点


上は阪神高速

車少ないね


ちょっと足が

重くなったので

予定変更で終わる

事にしました

西宮神社はやめました


まだ万全ではない

けど、そこそこ

走れました


帰ってすぐに

アイシングしました

今のところ痛みは

無い感じです

重たい感じですね


夜は、息子と彼女

娘の4人で回転寿司に

息子がめちゃくちゃ

喋るようになってて

笑った


彼女との仲もいい

みたいで、漫才みてる

みたいでした

楽しい時間過ごせました


いい休日でした

こんな休日をまた

過ごしたいです



新しい1週間

またがんばろー



最後まで読んでいただき

ありがとうございました