おはようございます
昨日は前日の坂道練の
影響で筋肉痛が😆
鍛え方がまだまだ
ですわー
今後どんどん走って
鍛えていきます
昨日はのんびり
玉出見てきました
無理せずのんびり
途中、自転車を
追いかける事が
ありましたけど（笑）
上り坂で前に自転車
追いかけてしまいます😆
アホですね
負けましたけど
いい練習ですわ
昨日はアップで撮影
また感じパチンコ屋さん
って感じがしますけど
スーパーです😆
芦屋に高級店ましたのが
痛かったのかな？
芦屋の店は閉店
なんとか踏ん張って！
応援してます
今日、朝は天気悪いみたい
夜は大丈夫みたいやね
走れたらいいんやけど
さあ、今日も頑張ろ
昨日は美里さんの
お話にコメント
ありがとうございました
楽しい時間でした
最後まで読んでいただき
ありがとうございました