おはようございます
アメブロ読んでたら
いろんな人がいるなー
って、改めて思った
わけですよ
落ち込んでる人
涙が流れた人
PB出して喜んでる人
上手く行かなかった人
スタート出来なかった人
みんなの人生を
見てる感じで
ドラマよりドラマチック
毎日毎日、皆さん
ありがとうございます
刺激いただいてます
何か気の利いた
コメント出来たら
いいんですけど
なかなかね
これから頑張ってみます
昨日は玉出方面に
休み過ぎてるので
気合いの信号間ダッシュ
最初の6キロ
ビルドアップ気味に
走りました
最後はキロ4カットする
スピード出た
信号で止まっては
ダッシュしてるんで
参考記録ですけど
そこそこ走れてる？
ピッチはゆっくり
ストライドが伸びてる
三津家さんが言ってた
足を離す時を大切に
するのと、膝を鋭角に
引き上げたりするのを
試してるんだけど
楽にスピード上がる
これを、来シーズンまでに
マスターできたら
伸び代かなりアップ
坂道ダッシュ、山道上り
いろいろやろー
信号たくさんあっても
やり方次第でなんとでも
なる、やればできる😆
昨日の玉出
輝いてました
今日は雨なんかな？
しっかりリカバリー
していきます
明日、もうエキスポだ
早いね。。。
さあ、今日もがんばろ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました