おはようございます
昨日は、走りだそうとしたら
大雨になったんでジムに移動
移動中に雨が止む。。。
天気予報のアプリを見ると
今後も不安定なんでトレミで
走る事に
昨日のラン活は
遅くなったのと、ガーミン２４５を
トレミで使うと不安定になる
走り始め、キロ９でずっと走って
たので、一旦止めて、再び走り始める
けど、あんまり変わらんですね
距離は別にいい
トレミは何分走れるかが
一番重要な気がする
やっぱり２３５Jの方がいいかな
トレミのアクティビティの項目が
出てこないけど、室内ランってのを
使えば計測できるし、これからは
２３５Jを使おうかな
外で使うのは全く問題ないけど
良く分からん(笑)
鏡のラインを体の中心にして
写真を撮ってみたら、右に傾いてるね
姿勢の悪さ、スマホ体になってる？？
右足に負担かかるね
姿勢の悪さを治していかないと
あかんわ
昨日はHETATRACEで走った
ターサージールもいいけど
HETATRACERもいい感じ
何より安く買えるから助かる
EvoRaidも安いからね
EvoRaidの３だとソールの減りは
ひどくないのかな？ターサージール
はそこがツルツルになってきた
ので、ボチボチ考えないとな
ボディバックとプレート
必需品になりました 夜の遅い時間は
空いてるから助かります 独占しても
迷惑かからないから
今日も天気が悪い？？
大丈夫かな？
さて、仕事すっかー
totoに当選すればいいな(笑)
突然なに(笑)
最後まで読んで頂きありがとうございました