おはようございます
昨日は、甲山高校折り返し
だったんやけど
帰りの下りでコケましたよ
受け身を取れたので
すり傷のみでした
運が良かった
これから下りはもっと
ゆっくり下ろ
朝起きて、痛いところ無し！
良かった
そんな昨日のラン活は
本当は20キロぐらい走る
予定だったんだけど
手のひら、指、肘、膝の
流血が止まらなかったので
切り上げました
本当は堀江健一さんの
マーメイド号を見に行こうと
思ってたんですけどね
コケてからも普通に走れて
ますので、問題なしです
今回は、ペースを上げて上り
ました 足に負担がかかった
みたいで、下りで足が
つりそうかでした
コケた時も攣りそうに
なってコケた感じやし
まだまだですね
いつも引っかかる信号で
ふと気付いた
池がありました
お金持ちさん達が住む街は
綺麗ですね 公園とかも
一味違いますね
昨日は、ヒートレーサーでした
やっぱり靴紐は。。。（笑）
気にならないんですよねー
でも、走りやすかった
ターサージールより楽に
走れる感じはしますね
ターサージールと
ヒートレーサーで
しばらくいこうかな
さてさて、今日も買い物やね
頑張ろー
最後まで読んで頂きありがとうございました