今日はランオフ

おはようございます

今日は朝起きた時

膝が重たかったので

ランオフにしました

まだちょっと怖いので

無理はできませんねー

今月はこんな感じかな？

夜、調子が良ければ少し

走ろうと思ってます

今週は天気が悪そうな感じ

ですし

台風の動きも気になりますし

何とか被害が出ないルートで

通り過ぎて欲しいですね

今日は朝からゆっくりストレッチ

して、少し筋トレして

たまにはいいですねー

おっさんには休みが必要ですw

さて、今週も頑張って過ごしましょう

最後まで読んで頂きありがとうございました