おはようございます
今日は朝起きてびっくり
雲？キリ？外が真っ白でした
皆さんこの中を走ってるんかなー
今日は黄砂がひどいみたいです
車が濡れてる状態での黄砂は
ヤバイです。今日は最悪だ
昨日のラン活は
娘の楽器の練習のお付き合いで
トレミです。昨日は筋トレを中心に
やったので、1時間だけになりました
身体も疲れがあったので
ちょうど良かったです
臨機応変に練習していきますよ
ダメな時はダメなんで、無理して
走る事はしないですよ。疲労は
故障の原因になりますからね
今日は外走れるかなー
昨日はアウトレットに行って
きましたけど…開店少し前に
到着して、開店と同時に
三田屋の肉w
アウトレットに行くのはこれが
目的ですwこの肉はたまらんですよw
この後、ナイキ、アディダス、他
いろいろと行きましたけど特に
何も買わずwアシックスでは、ランシャツと
靴下を購入、シューズは高かったので
諦めました。ライトレーサー の格安
は無かったです、EvoRideも高い
なかなか難しいですね
昨日の雨風で桜がやられました
残念ですね
仕方ないのですが、もう少し見たかった
ですけどね
さあ、今週も頑張って過ごしましましょう
最後まで読んで頂きありがとうございました