おはようございます
昨日のマラソン名古屋ウィメンズマラソン
凄かったですね。優勝の松田選手、凄い
泣いてましたけど、立派な記録だとおもいましたけど
エリートにはエリートにしか分からない事が
あるんでしょうね
アメブロの参加者関係の速報も読んでますけど
皆さん凄いな～って 刺激頂きました
自分はまたフルを走り切れるんだろうか？
サブ４をできるんだろうか？
シティマラソンあるだろうか？
不安だらけですけどね
自分も頑張って走り込んで
来シーズン迎えたい
そんな気持ちでいっぱいになりました
参加された皆さんお疲れさまでした
昨日のラン活は
１３キロ、スロージョグ
体が怠い感じで、動きが鈍い感じなんで
ゆっくり走って回復を狙ってみました
脚とかは大丈夫
疲労感の方がつらい感じですね
終始、姿勢、着地、腕ふりに注意して
走りました。前に見た真鍋さんの
スロージョグの動画を思い出しながら
後は、着地した時の状態を
キチンとできるように練習しました
スロージョグもいろいろと勉強に
なりますね
これからもやろ～
ランニングはいろいろと奥が深いね
さて新たなる１週間頑張りましょう
最後まで読んで頂きありがとうございました