おはようございます
このボード
なかなか良さげです
昨日はランオフ
やる事終えて寝る前に筋トレ
お風呂上がりにしっかり
ストレッチしました
股関節がもっと柔らかくなれば
いいんですけどね
各関節が柔らかくなれば
故障も少なくなるやろうしね
今、一番欲しい物はこれ
写真はAmazonで借りてます
脹脛のストレッチもできるし
背中、肩も出来るみたい
角度も調整出来ますし
足ツボもできるみたいです
が、足がデカイのはみ出す感じに
なりそうなんですよねw
今は、青竹踏みやってますけど
脹脛と足ツボが同時に出来たら
いいかもしれません
悩みますねー
悩みますね
ちょっと考えよう
さあ、今日も一日頑張っていきましょ
最後まで読んで頂きありがとうございました