おはようございます
美味しかったですよー
昨日はランオフにしました
仕事終わって帰ってきたら
疲れ切ってました
今週のラン活動はここまで
いろいろあったので無理はしない
ですよー
ご飯食べた後は子供達と団欒
久しぶりになんか笑いながら話した
息子はもう大丈夫みたいですね
良かったです 娘は、次なる目標に
向かってるようですね
息子も、ベンチプレスの台を
買ったみたいですwちょっと
借りようかなw
高校時代はベンチプレスやってる
人に教えてもらってやって
74キロ？だったと思うけど
あげれてた 100キロ分の重り
来るので空いてる時間にちょっと
借りようw
昨日は自分へのご褒美
ビールも久しぶりに飲んだ気がした
さあ、娘を部活に送り出したら
嫁さん迎えに行こうー野菜を
仕入れに行こう
最後まで読んで頂きありがとうございました