おはようございます
1時間ペースを上げて走りました
バイデン大統領の就任式
パレード、沿道に人がいない
のにやるんですね 新しい4年間
どうなりますか楽しみですね
息子ですが、PCR検査の結果は
まだ出ていません。熱は下がってますが
ずっと寝たままです。食事は
キチンと取れてます
どちらにしろ、キチンと対応して
いかないといけませんね
あ、今起きてきて検温の結果
また熱が上がってるわー
どうかな？もう分からんねー
あと、国会議員に一言だけ
スマホ、読書するなら議員辞めて
家でお願いしたいですな
腹立つわー
昨日のラン活は
始めはゆっくりでした けど、昨日は
ターサージールを履いていたのでw
とにかく軽いんですよねー
あと、着地した時の音も違います
なんか馬みたいな音？w
スピード出しやすい感じです
長い距離走る時に使ってみたいですね
足がもたないかな？
ライトレーサー の方が楽です
けど、ターサージールの軽さは
魅力的だし
今は、消毒作業等で走る時間が
少ないけど、元に戻れば長い時間
走ろう
体重ももうちょっとですw
坂道で練習は太ってると膝に
負担かかりますから、もう少し
お預けですねー
今回は信号で止まって、スタートから
ペースアップしていく方法 インターバル？
みたいな感じでw止まってもジョグで
グルグルしとく感じでー
多分、少しぐらいはスピード練習に
なってるはずなんだけどw
まあ、いいっかw
走れてるだけで感謝
さあ今日も頑張っていこう
最後まで読んで頂きありがとうございました