おはようございます
トレミ100分
最後、18キロ走ろうペース上げました
今日は天気悪いです
雨が降ってますね 気温が
そんなに低くはない感じですかね？
昨日、足りない食材を買いに
近所の店に出かけたんですが
凄い渋滞にびっくり。やっぱり
十日戎の力凄いね。
１月中は笹売ってるので
自分は後から行こうと思って
ますよ
こちらも13日にも緊急事態宣言が
出そうです。コロナにかからない
様に人混みは避けて行動しよー
早くコロナの脅威から逃れたいです
昨日のラン活は
斜度は2.5%、ペースは時速11キロで
走ってるんですが、これ以上ペースを
上げるのは厳しいです、自分には
もっと練習して速いペースに耐えれる
様に頑張ってみようと思います
最後、18キロ走ろうペース上げました
もう、滝汗w最後のペースで最初から
最後まで走れたらいいんですけど
まだ、自分には無理ですけど
そのうちにできるように
なりたいです。
今日も多分トレミなんです
けど、今日はペース落としますw
身体がもたないw
今、外を見たら雪降ってます
積もりはしないだろけどね
さて、頑張って仕事しよー
最後まで読んで頂きありがとうございました