おはようございます
ビールも飲みまくりますかねw
あと少しになりました。2合に0.5合の
昨日はレースの速報がたくさんあって
華やかでしたね。大会に参加された
皆様お疲れ様でした
しかし、印旛沼で練習されてる
皆様は凄いですね。タイムが
凄いですよね、やはりあれだけの
走り込みをしてるからの結果なん
でしょうね クロカンの走り込み
なんでしょうね 夏の暑い時も
頑張ってましたし
練習は嘘つかない
見習わないといけませんね
高校駅伝もありましたね
女子は後はでYouTubeで
見ました。男女どちらも広島県の
世羅高校が優勝、素晴らしい走り
でした
3キロの区間だとめちゃくちゃ
速いんですね、びっくりしました
駅伝は面白い
正月の箱根駅伝楽しみですね
しかし、女子の選手とクルマが
接触しそうになってましたけど
あれはあかんよね ひどい
ビールも飲みまくりますかねw
今年の正月はゆっくり過ごそう
四万十川オンラインウルトラマラソン
でいただいたお米
あと少しになりました。2合に0.5合の
割合で炊いてました。ポップコーンの
匂いがして美味しです。かおり米
最高ですね
昨日は夜ストレッチしっかり
しました。開脚も少しずつ足を開いて
でもまだまだですけどね。しっかり
ストレッチをする様になって
筋肉痛は減った感じします
頑張って続けよう
さあ新たな一週間しっかり頑張り
ましょうか
最後まで読んで頂きありがとうございました