おはようございます
トレミで100分 その内5キロ✖️2回
最初の5キロペース上げて
昨日のラン活は
トレミで100分 その内5キロ✖️2回
ペースを上げて走ってみました
けど、そんなにペースは上がらなかった
ですけどwなかなか難しいです、トレミは
最初の5キロペース上げて
次の2キロゆっくり走って
次の5キロはペースアップ
で、データ見てみると
何も変化なし？
心拍数だけは多少の変化あります
けど…
最後はバテバテで、止まりそうに
なったけどなんとか走れました
トレミは拷問だwでも、出来る事を
やっていこう
日曜日の朝、外を走れそうな
予感します。
年内はトレミ中心で走ろうかな？
風邪もひいたらダメだし
でも、拷問だ…w
コロナ、大変な事になってますね
うちも嫁さんが看護師なんで
迷惑をかけないようにしないと
家での普段を減らさんとね
緊急事態宣言の時より絶望的
状況やけど、コロナ禍に慣れたからか
あんまり危機感はない感じですね
キチンとマスクして消毒したら
ある程度防げるからでしょうかね？
ワクチンの話しは沢山でてるけど
来年春以降って話ですね
来シーズンもマラソン大会は危ないかな？
この時期にマラソン大会の話を
するのは不謹慎かもしれませんけど
今年は4個の大会に申し込んだけど
走れたのは高槻ハーフだけで
後は全滅。来シーズンに期待してるんで
なんとかねー
希望を持って今は走り込む
頑張っていこー
今日もやってやろー！
最後まで読んで頂きありがとうございました