おはようございます
肉じゃがなんだけど
何十年前のやつらしく
毎回変わらずの結果
最近、失敗が多い
気を付けないといけないな
昨日のブログも送信したつもりが
下書きになっあたしw晩御飯
作ると
肉じゃがなんだけど
人参を忘れていたw
どう？おっさんの肉じゃがw
愛は芽生える？ww
失敗ばっかりだー
そうそう、実家で圧力鍋をもらった
んだけど？活力鍋？とか書いてあった
何十年前のやつらしく
なんでもIH用で使わなかったらしい
で、使ってみたけどなかなか便利
なんやけど、ビクビクしたよ
なんか、上についてるお守りが激しく
周り出したら弱火にするとか書いてたけど
いきなり、ピーってw
何なんですか？これはw
圧力を抜いたりする時が
凄い勇気いったけど
まあ、慣れたら便利かもしれない
豚の角煮を作ってみたけど
早く出来たよ 子供達は脂身が
多いとか文句言ってたけど
今後に期待です
昨日のラン活は
天気がよく分からない状態
だったのでトレミ100分を
毎回変わらずの結果
だけど、走り終わっても足は平気
多分、まっすぐ立つ事が出来てる
感じする
足の回転も工夫して
キチンと出来る様になってきてる
と思う
ケアも、YouTubeで見つけた
自分で出来る骨盤矯正のおかげで
かなりいい状態だと思う
少し強度の高い練習してみよっか
って考えてますよ
かなり、改善された感じだ
ますます、走るのが楽しくなってきた
さて、今日は武庫川月例に出る
まもるんさんを探してみます
分かるかな？
しらすちゃんに会いに六甲山にも
行きたい気もあるなw
とりあえず動こう
最後まで読んで頂きありがとうございました