おはようございます
前は嫌だったけど
山口達也、あかんねー
お酒で失敗して、また同じ事を繰り返す
薬物と一緒なんかな？自分でTOKIOを
潰した感じなのに、なんの反省もなし
いい歌あったのにねー残念
事故を起こさなかったら
バレなかったら
どちらにしろ、最低やね
この話は終わりー
今日は嫁さん夜勤
少しでも時間を作って走りたいねー
昨日は天気が悪かったんで
トレミでラン活
斜度は3%で走りました
6キロの方はのんびりと
脱力を意識して走りました
10キロの方はこんな感じでした
こちらも大した事ないかなw
それより
昨日は 過去に印象が悪かった
シューズのインソールを使ってみました
前は嫌だったけど
今回使ったら良かったです
これからは また使ってみようかな
と思ってます
今まではインソールに
こだわりはなかった
けど これからはいろいろと試して
みよう 靴にこだわるより
インソールにこだわってみよ
さて 今日も頑張っていこ
最後まで読んで頂きありがとうございました