おはようございます
甲子園球場の外周をグルグルと
タイムは気にせず走ったので
とにかく喉が渇くので水を飲みまくり
分かるかな？ケツ拓？w
えーなんでー？
昨日は走ろうと外に出てみると
雨が…
引き返してトレミにしようかな？
って思いましたが…
シャワーランw
かなり勇気がいりましたけど、やりました
シャワーランはいつもターサージール…
昨日のシャワーランは短時間でしたけど
走りやすかった、気温が下がったし
体温の上昇も下げれたし、良かったです
で、昨日のラン活は
甲子園球場の外周をグルグルと
昨日は 疲れのピークだったのか
前に出ませんねー身体なりに走ろうー
って感じで走り出しました
タイムは気にせず走ったので
バラバラですねーw疲れて来たらペースが
速くなりますねwまだまだ修行が足りない
感じもしますねー頑張らなければ
とにかく喉が渇くので水を飲みまくり
ましたよー
湿度の関係ですかね？滝汗でした
で、走り終わって、ちょっと座って
水を飲んで立ち上がると…
分かるかな？ケツ拓？w
ついに、キタっー！wなんか嬉しいw
帰りの２キロでダウン、残りは
歩きながらストレッチして終了
あ。。。今は、Garminconnect見たら
えーなんでー？
結構 凹んだけど
直るよね？Garmin信頼性かなり落ちた
これ投稿したら、iPhone自体を再起動しよー
それでは
最後まで読んで頂きありがとうございました