おはようございます


昨日のかき氷は

念願の、完熟マンゴーですよ
正直、メロンかマンゴーかすごく悩む
悩みまくりですよー

写真撮るの忘れて半分くらい食べてる
そう、まさしく、写真撮るの忘れるほどの
美味しさなんやろね


知らんけど

あ、こうなったら、巨峰も食べるよ
食べますとも、必ずw

どないやねんwかき氷に必死w
もっと他にやる事あるやろうにw

まあ、毎日楽しいからいいかw


で、昨日のラン活は

もう少しゆっくり走る予定ですけど
走るとテンション上がるしねーw
キロ6のつもりが速くなる



ただ普通でした。後半、体が軽くなった感じ
したんで、少し疲労回復したかな?筋肉は
ほぐれた感じしますけど

昨日もズームフライで走ってみたけど
重くて暑くて大変だった。軽く前に進む
けど、おいらにはあってないかも
でも、クッションが素晴らしいので、脚に
負担がかかりにくい気はしますね。週に
何回か使う感じでいこう

昨日で、月間走行距離の目標の300キロも
あと少し、頑張っていこー


今日も暑くなりそうですね
頑張っていきましょー


最後まで読んで頂きありがとうございました