おはようございます
ボチボチなんらかの発表あるかな？
もう、データは全く必要がない
ちなみに去年ももらいました
来年ももらえるように、元気にしとかんと
測ってみましたよ
こんな感じのやつもらえます
にしのみや武庫川ハーフに参加すべきか
友と話し合ってます。もう一人の友は
なんで武庫川走るのに金払うか
分からんってました
あー悩みますなー
いつも、にしのみや甲子園ハーフの時は
昔住んでた団地を見ながら、小学校跡地
中学校と見ながら走るのが楽しみだった
んだけど
もうちょい悩んで決めよw
神戸マラソンは中止、大阪マラソンも
中止の方向で話し合いしてるって
言ってましたね
仕方ないよね。いろんな大会が
中止になってるしね
一方こちら奈良マラソン
大阪マラソンが中止の方向で話し合い
してるから、足並み揃えるかな？
来年の京都はどうなんだろ？
丹波篠山は？
あ。。。まず来年まで生きてるだろうか
そこから心配する年齢になってきたよw
友も何人かあちらにいるし、呼ばれない
様にしないと。あと何回かマラソン大会に
でたいな、それまでは頑張ろw
さて、昨日のラン活は
疲れのピークでしたよ。身体が重い感じで
タイムは気にせずランニング。YouTubeで
ランニングのHowtoを見ながら走ってました
いろいろな事を言ってますが
一番多いのが「骨盤」「肩甲骨」の事ですね
リラックスより、脱力って言葉がよく分かって
いいかもね。腕の振りは肩甲骨を意識してって
確かに骨盤が前に出る感じしますね
実際やってみると、あ！こんな感じねって
理解できた。実技は大切だ
骨盤がたつってのもイマイチ分からんけど
腰に手を当てて押す感じとか言われると
分かりやすいね。学がないからね、おいらはw
カッパだしw
まあ、そんなこんなで少しずつ進化の
過程を歩んでますw
もう、データは全く必要がない
走りですねw疲労回復ラン？的な
感じなんでw
そうそうGarminのバッチもらいました
来年ももらえるように、元気にしとかんと
あかんねw
あと、うちのトレミ、傾斜を手動で付けれます。
で、これが最大斜度
測ってみましたよ
微妙な角度ですけど、ずっと登ってる
と考えると、ありかなw
そうそう、トレミにもバッチあります
こんな感じのやつもらえます
さあ、大会は中止になっても
マラソンは終わりません。
その時を信じて頑張るしかないですね
最後まで読んで頂きありがとうございました