おはようございます
土曜日が休みになることが普通になってきた感じがするやっと、おいらの仕事にも週休２日になってきたのかこの際そうしたい。そうすれば走る時間の確保が楽になるし仕事ばかりの人生にサヨナラさ～
なんて考えながら、最近できたスーパーに行ってきた
ちょっと通路が狭い感じしたけど、品揃えは完璧に近いけど、密は防げないね～って感じだった。2階までが店舗、3階は駐車場になってるみたい。おいらは家からすぐなんで自転車で行きましたけどね
1階でいろいろと買い込んで、お菓子を探してると
なんと2階にあるらしい。清算は1階でも2階でも
できるらしい。2階もいろいろと散策してるとペット商品売り場もありました。ペットは売ってないけど、エサはたくさんありました。
あ、これが噂の チュール？だっけ？
にゃんこのご飯。正直おいらの食事よりいいかもねｗ
お酒売り場も2階ですね。珍しいお店ですね
でもちょっと考えると買い物しにくいかな。。。って
思いますけどね
その後、違うスーパーの100均に行くために移動
その時、その施設に入ってる旅行会社が。。。
コロナの影響が。。。
確かに一番影響受けますよね
国よ、支援したってよ～
で、昨日のラン活は
頑張りましたが7キロぐらいで力切れｗ
実は１．５キロぐらいでガーミンが動いてないことに
残念。。。その後、のんびりペースで10キロ走る
その練習の後、スピード練習を
５００×6本 レストは２００ｍで
５００ｍは15キロ設定で走りましたけど
それはもう、ハムスターが車輪で走ってる状態でした
少しでも遅れると後ろに流れそうな感じでｗ
それはもう必死ｗ
けど、足への負担は少ない感じしますよ
心拍数もそんなに上がらないし。どうなんだろう？
でも、足の回転数は上がるんで、その辺の練習には
なるんだろうな～
さあ、今から嫁さん迎えに行こう～
点数稼がないとねｗ
最後まで読んで頂きありがとうございました