バランスが悪いんだろうねー

おはようございます

昨日、関東は雪が降ったみたいですね。

暖かくなったり、寒くなったり、体調管理が

大変ですね

皆さん気をつけてくださいね

昨日のラン活は

右足ふくらはぎがパンパンでwたぶん、無意識に膝をかばってるんでしょうね。まだまだ無理なんかな？焦らずランオフ

かわりにエアロバイクを。

キチンと用意してw

始めはゆっくり回してみました。けど、まったく痛いとか重いとかも無いですね。もしかしたら、しばらくはエアロバイクで心肺機能を高めたらいいのでは無いかと思いました

膝、痛くは無いけどかばうんでしょうね。走るバランスが悪いんでしょうかね？なかなか上手くいきませんね

いろいろ考えていかないと

さてさて、買い物の旅に出かけてきます。

食糧確保だw

最後まで読んで頂きありがとうございました

いろいろ頑張りますので応援よろしくお願いします