名古屋、始まりましたね

おはようございます

足の調子は、かなり改善しました。無理して走る必要がないので助かりました。しっかり治せます。来週中には復活出来そうな感じ。早く走りたい気持ちもありますけど、失敗を繰り返したくないので焦りません。

夜は、ヨガマットをひいて、ずっと筋トレしてます。スマホで動画見ながら、腹筋とかやってます。もう、何回やってるか分からないw一応、100回3セット基本で。いろいろやってます。腹筋の強化はいろいろと効果はありそうなんで、今後もこのペースでやっていこうと。筋トレの重要性にも気づきました。

あ、名古屋ウィメンズを見ようとテレビの前に陣取ってますけど、凄い雨ですね。解説陣？凄い。有森裕子さん、高橋尚子さん、野口みずきさん。レジェンド

凄い雨、参加する人頑張って

さあ、見よう。

最後まで読んでいただきありがとうございました

故障治れば走る出しますので応援よろしくお願いします