おはようございます
今日はいろんな大会があるみたいですね
天気が微妙なんでしょうか？？負けずに
頑張ってくださいね。でも、決して無理せぬ
ようにしてくださいね
アメブロでもインフルエンザの人が
出ましたし、体調管理はキチンとして
くささいね。年末のこの時期にインフルに
なるといろいろと大変ですから
さて 昨日はＬＳＤをやろうと思い家を出ましたけど。。。寒いｗＬＳＤのペースで走ろと思い頑張ったんですけどちょっと無理だったんで。計画変更して、ペース走と後は神戸でマラニック？散歩ランしてみようと走りだしました
靴はゲルフェザー
最初は５分３０ぐらいで アップの感じで
２キロぐらいで暖気終了です。５分ぐらいで
走る感じで。時計はほとんど見ないで楽しむ
感じで走る。１時間ぐらいをペースランに
今日は、音楽聞きながらだからリズムがいいのかな？
それとも。ピッチを上げる感じで走ってるからかな？
なんかすごく楽しい感じでｗｗよく分からんけど
楽しかったｗ
途中、お母さんと子供２人が自転車で少年野球に
行くところに遭遇、しばらく並走した。そう言えば
息子もこんな感じで行ってたなって～懐かしいね
で、曲がっていきましたよ 頑張れ野球少年～
で、走ってると笑ってしまうｗ変なおっさん
時計を見ると。少しペースが速いので気を付ける
でも。ペースが上がってしまうね。調子がいいのか
悪いのか、そんなことより楽しく走れてるのが
一番大切かもねｗ
こんな感じで
そんなこんなで、気付くと１時間過ぎてた
どうしようかと思ったけど、今日は楽しむ事を
優先にしようと思い、ちょっと水分補給休憩をして
再スタート
再スタート後は 周りを散策しながら前に進む
車で通る時は気付かなかったこと、狭い歩道を通ったりしながら、のんびり進む、ハーバーランドに到着
壁の絵がかっこいいですね
２５年前の、阪神大震災のモニュメントがありました
何年か前に見ましたけど。久しぶりですね、あの日の事が頭をよぎります、あの揺れは忘れないでしょうね
その後、ゆっくり公園内を散策
向こう岸に、帆船が止まってましたよ
名前は分かりませんけど。。。
ポートタワーもありましたね 久しぶりに真下で
見ましたよ。。。こんなに小さかったですかね？？
後は、温泉ですねｗ
今日は、いつもの灘温泉のもう一つのお店に
行く予定ですｗ坂道を登らなければ
途中、踏み切りに引っかかりました
踏み切り、電車となればこれw
はい、ぽねこさんの真似してみましたw
電車を真剣に撮ったの初めてかもねw
最後は商店街に入って走れなかったw
道に迷ったけと、なんとか到着
灘温泉水道筋店です。こちらの方が
お風呂、サウナ共に大きかったですよ
灘温泉はランナーを応援してくれてる
のでありがたいです
おいらはいつも、寄り道セット750円
タオル系は全てセットで貸してもらえるので
荷物をかなり減らせます
ゆっくりお風呂入ってのんびりしました
西宮から神戸まで、今日は練習というか
なんだろう？お楽しみ会？的な感じ？
1人ランニング忘年会？wwとにかく楽しかった
ですね
ただハーバーランドで、マラニック中の団体に
遭遇した時にちょっと寂しかったです
なんか、ワイワイ話しながら楽しそうでした
唯一、楽しくなかった瞬間ですwやきもちw
今度は、ポートアイランドでも走りますかね
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
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