おはようございます
昨日もいろんな大会があったみたいですね
報告を読んでるとこちらまで楽しくなりますね
おいらもいろんな大会に出てみたいんですけど
大きな大会にエントリーして、全てに当選すると。。。
かなりの資金が。。。貧乏なおいらにはギリギリ
なんですよね。来年はもう少し考えてエントリーしよ～ｗ
マラソンってお金かかりますねｗ
昨日は、ＬＳＤにチャレンジしました
キロ７分ぐらいで３時間を考えてました
「できるだけ止まらないように走る」
これを目標にして走り始める
最初は全くキロ7分ができない
恐ろしく難しい。いつもはそんなに
考えて走ってないので、ペースに四苦八苦
してる自分に笑えるw
ちなみに前半のペース
でも、凄い汗が出る
びっくりした。足も辛い感じ
思った以上に負荷がかかるのか？
よく分からんけど、キツい
でも、一番辛いのは「暇」だって事w
延々と一人旅。音楽聞いたりしても
暇な時間。心肺機能に余裕がある分
暇だwお喋りジョグがいいかもね
信号が赤になるとルートを変更しながら
走る。芦屋を過ぎて神戸に入り、神戸製鋼
の近くを走る、湾岸線の真下を走る。
GPSの受信が怪しい。ペースが速くなったり
遅くなったり、まあ仕方ないかな。
公園でトイレ休憩〜
兵庫県立美術館の前を走った時
ガンダムマニアがなんか盛り上がってた
なんか、やってるんやね。楽しそうw
震災記念館？だっけ？あれから25年
南海トラフが起こると津波が34.4メートル来る
らしい。恐ろしい。どうするかとっさの判断に
かかってきますね。考えておかないといけない
三宮まで来た。そうだ、ルミナリエやってるんやね
朝だけど、まあいいかw
100円募金もしといた、来年のためにw
来年は行けますように
こんな感じで、走り続けれるいつもの
温泉に向かう。途中、時間調整で寄り道
しながら走り続けれる。
3時間、なんとか走れる。
次は、4時間LSD出来る様に頑張ろ
9分は、興奮ルミナリエランですなw
ペースが乱れてるのは、高速の高架下
を走った時かな？止まったの
最初の心拍数が跳ね上がったのは
なんだろね？覚えがないw
次は4時間か〜楽しそうだ
今日から新たな1週間
今年の仕上げですね
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
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