おはようございます
信号機あり、シューズはズームフライで
こんな感じでした
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奈良マラソンまであと少しです
大阪マラソンの翌週ですね
昨シーズン最後の寛平マラソン
故障してるのに無理して走って
失敗した。まあ、サブ4の番組メンバーを
見たかったんだけどw
で、サブ4陥落w
まずは、サブ4復帰が1番の目標
出来れば、3時間45分カット
で、来シーズンはサブ3.5に
結局、無理して走って予定が先送りに
なった感じで、時間を無駄にした。
若くないので、時間は大切にしないと
明日終わるかもしれないし、それは
誰でも同じか…
とにかく、頑張って走ろう
いや、頑張って走るんではなく
楽しんで走るのが一番大切
怪我こしょあ故障なしでいこう
で、昨日は来シーズンのサブ3.5
のペースの勉強
信号機あり、シューズはズームフライで
風が強かったですよ
4分55秒ぐらいが、限界ラップ
ここまでで走り続けたらいける
12キロ走ったけど、まあ合格ラインかな
でも、20キロ30キロとなった場合は
どうだろう？まだまだ練習不足だろうと
思うし
いけるとこまでいって動けなくなる？
この辺がマラソンの楽しいとこかなw
まあ、体調と相談して走ろう〜
絶好調で走れたら最高ですね
去年の今頃は…
こんな感じでしたかなり進歩したなって感じで
うれしくなりましたw
毎年毎年少しずつでいいから
進歩したいな〜まだまだいけるって
それを活力にしたい
今日のブログは何なんだ？w
最後まで読んで頂きありがとう
ございます
応援よろしくお願いします
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