おはようございます
一昨日は凄い調子悪くて テンションもかなり
下がり気味でしたよ
いろいろと考えてみると
ノンアルコールビールを食事の時に
飲みました 普段は走った後に飲んでましたけど
9時以降は 水のみにしたので 食事の時に
飲んでみました もともとアルコールに強く
無いので ノンアルコールビールで酔っ払って
そしてランニング…
これが原因かな？知らんけどw
で 今日はノンアルコールビールを飲まないで
走ってみました
最初は無理せず 5キロぐらいから
徐々にペースをあげてみました
走れました 身体はやっぱり少しダルいんで
夏バテは夏バテかも 湿度も高い感じするし
8キロでやめときした
あとは1キロ歩いて終了
心拍数からしても無理せずできた 今週は
こんな感じで
で 家に帰ってきて シューズを脱いでる時に
気付いた
30センチの靴のデカさを…
ライトレーサー 27.5センチ
野球の靴30センチ
GT2000も30センチ？
とにかく デカくなった
最近 話をする時はうんから見下ろす感じでw
なんか凄いね 産まれた時はあんなに小さかったのにw
子育ても後少し頑張っていこw
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