おはようございます tetsuです


いいねをありがとうございます


皆さんのブログを読むと面白いしさんこうになります 練習方法 筋トレのやり方 メンタルの維持等 参考にさせてもらってます ランニングの雑誌とか見るより参考になる感じです

感謝です ありがとうございます


さて 昨日は朝から 三田アウトレットに



あ、うちの家では 嫁さんが暴君で 私が下僕。。。こんな感じの家庭の権力関係です
下僕は暴君に絶対服従でして

アウトレットには 包丁が欲しくて行きました

Zwilling J.A. Henckels
ツヴィリング ジェイ.エイ.ヘンケルス

店内で包丁を見てると 綺麗な店員さんが
「もこみちさんが使用してる包丁です」と説明してくれました

で 即決w

下僕は よく切れる包丁を手に入れましたw小さい包丁も手に入れました
実際使ってみると なかなかの切れ味でしたよ




夜は 5キロランを

西宮神社まで行って帰ってくる感じです  疲労感はありましたが 走るとそこそこ走れます

西宮神社 ライトアップされてましたよ




風鈴祭りだそうです



綺麗になってましたよ
夏が来たって感じします 風鈴って
なかなかよいもんですな




ビルドアップをしようと思いましたが 失敗です
毎日走るって事の大変さをしりました 疲労抜きしないとダメですね 軽く長い距離はしりたい気分です




昨日 GARMINでいただきましたよ


では 今日も頑張っていきましょう