おはようございます
月曜日は走らない日
筋トレ、ストレッチを
しっかりする日にしてる
ロフトベッドの下の
机を処分して
ストレッチ、筋トレの
スペースにした
断捨離効果（笑）
いい感じです
昨日は雨上がりに
橋ラン
鳴尾、西宮港、西宮の
3つの橋を走る
はしをはしる。。。
はしのはしをはしる。。。。
まあ、いいか
雨上がり、気温は下がって
涼しかったけど
湿度が高い感じ
それでも、気温が低いと
走りやすい
湿度が高いので呼吸は
苦しいけど走りやすい
坂道は嫌な匂いに悩まされた
雨上がりの海の匂い
苦手だわ
ほんとダメだわ
西宮港大橋を半分おかわり
ペースは悪いけど
楽に上がれた
あと西宮大橋
次回はここもおかわり
しよう
とにかく走らんと
夏の走り込み
がんばろー
昨日は雨上がりで
綺麗な夜景でしたよ
いい感じでした
さあ、今日もがんばろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました