おはようございます



土曜日は寝落ち(笑)

眠くて眠くて

嫁さんが夜勤だったし

ダラダラしてしまって

ダメですね


日曜日は朝から下僕活動

その後は回転寿司をご馳走に

いつもこの流れで買い物に

行って家に帰る



何を思ったかお昼に走って

みました




40分なんとか生きて走れました

お昼は走るには向いてない

時間ですね 35度って。。。

暑すぎる


暑さには対応できましたけど

直射日光には無理

いつも夜にコソコソしてる

人間にとっては厳しいと

思いました


でも、この時間普通に

走れたら強くなれますよね

たぶん😆








いい天気でしたよ

川にドボンしたかったけど

武庫川はそんなに綺麗では

ないので😆

綺麗な川が近くに欲しい


花壇も昼間に見ると





感じが違います

元気に咲いてました



さて、今週もがんばろかー


って、今日は誕生日だった😆

53歳か ナイスなミドルに

なりたいです😆


最後まで読んでいただき

ありがとうございました