おはようございます
今日は年に一度の腎臓の
エコー検査 この前の
健康診断の結果も聞きます
なんか嫌だ（笑）
エコー検査も食事抜きで
受けるので
お腹すいた。。。
昨日もジムに行けた
30分早歩き、その後
7分を3回走れた
スピードもそこそこ速く
走れたのでいい感じに
なってきてると思う
ボチボチ外を走りたい
どうかな？
ジムなんだけど
片手でスマホ持って
電話しながらマシンで
筋トレしてる人がいるん
だけど器用だなって
どちらかにすればいいと
思うんだけど
筋トレする時はスマホは
ロッカーに入れてる
Bluetoothが使えるから
音楽聴けるし問題なし
なんだけどね
そろそろ病院が開く時間
がんばろかー
最後まで読んでいただき
ありがとうございました